¿Qué hacer?
Te compartimos 3 recomendaciones que pueden ayudarte.
Reconocer lo que está pasando
Identificar la situación es el primer paso para poder enfrentarlo.
- Te hacen comentarios que te incomodan.
- Te controlan o revisan tus cosas o redes.
- Te aíslan de tus amigos o familiares.
¿Te identificás?
Compará lo que vivís con estas situaciones.
Poner límites
Expresar que algo no está bien es una forma de cuidarte.
Simulá cómo decir lo que sentís en un entorno seguro.
Buscar apoyo
No tenés que resolverlo solo. Pedir ayuda es un acto de valentía.
Elegí una opción para ver cómo podés acercarte.