Mis actividades

Yoga

PRÁCTICA QUE CONECTA AL CUERPO, LA RESPIRACIÓN Y LA MENTE. ESTA PRÁCTICA UTILIZA POSTURAS FÍSICAS, EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN Y MEDITACIÓN PARA MEJORAR LA SALUD GENERAL.

Beneficios

• Pérdida de peso y su mantenimiento.
• Mejora la flexibilidad.
• Aumenta la capacidad pulmonar y mejora la respiración.
• Pone a punto a nuestro corazón.
• Aumenta la fuerza y la resistencia.
• Mejora tu postura y el equilibrio.

Horarios

• Lunes 8:00 A 9:00 | 10:00 A 11:00
• Martes 13:00 A 14:30 | 15:30 A 16:30
• Miércoles 13:00 A 14:30 | 15:30 A 16:30
• Jueves 8:00 A 9:00 | 10:00 A 11:00
• Viernes 13:00 A 14:30 | 15:30 A 16:30
• Sábados 10:00 A 11:00 | 14:30 A 15:30

Staff

• Profesora Verónica Arias
• Profesora Camila Cuevas
• Profesor Julio Berdechia